BeBo® Fit: Grundkurs
Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte – Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept
Im Bebo® Fit steht dein Beckenboden im Fokus. Du lernst deine Mitte kennen: Einerseits mit aktiven Übungen zur Wahrnehmung, Anspannung und Entspannung des Beckenbodens. Andererseits mit Inputs zum beckenbodenschonenden Verhalten im Alltag und beim Sport, zu Themen wie Senkung, Inkontinenz, Blase und vielem mehr.
Dein Beckenboden soll wach, aktiv, elastisch und in einer Balance zwischen Anspannung und Loslassen sein – wieso das alles für dein Wohlbefinden wichtig ist, wirst du im Kurs erfahren.
Finde mit dem BeBo® Fit zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden!
Der Kurs dauert acht Wochen und wird mit maximal neun Frauen durchgeführt.
Die Kosten belaufen sich auf 330 CHF (inbegriffen sind 8 Lektionen à 75min und das Buch «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte»). Je nach Zusatzversicherung übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten (Beispiel Sanitas Natura Komfort: übernimmt 50% der Kurskosten, max. 500 CHF im Jahr).
Anmeldung
Melde dich jetzt über die Bodymotion Website unter Kurse für den Beckenbodenkurs an. Bei Fragen und Unsicherheiten steht dir das Kontaktformular zur Verfügung. Ich freue mich über dein Interesse.
Kurse |  |
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04.07.2024
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17.04.2025